小編覺得，懷孕期間是非常難熬的，對孕媽來說也是非常難忘的。最辛苦的是孕早期和孕晚期。懷孕17周屬於孕中期，孕媽會比較輕鬆一些。那麼，懷孕17周胎兒變化怎麼樣呢?孕17周孕媽吃什麼好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
懷孕17周胎兒變化
來到第17周，胎兒已經長到鴨梨般大小了，而且準媽媽能夠感受到明顯的胎動。胎兒的嘴脣和嘴巴已經很好地形成了，可以開始張合嘴脣並進行吞嚥。胎兒的味蕾已發育成熟，但此時依然不能嚐到任何味道，因爲神經連接還未發育成熟。除此之外，寶寶的血管還依然非常透明，皮膚下幾乎沒有任何脂肪的堆積。寶寶可以彎曲和伸展他的軀體，擡頭和低頭以及左右移動，還可以獨立地移動雙臂和雙腿。同時，有規律的胸壁呼吸開始出現，伴隨着偶爾的打嗝。
孕17周媽媽吃什麼好
妊娠後三個月是胎寶腦細胞和脂肪細胞增殖的敏感期”。在這個時期，孕媽一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入。這段時間孕媽需要充分的維生素D和鈣來幫助胎寶的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋裏也含有維生素D，曬太陽也能製造維生素D，每天曬半個小時就足夠了。別忘了做好防曬的工作。
鈣對神經傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應給你的胎寶，促進他骨骼的生長，因此一定要吃足夠的含鈣食品。在有些國家，醫生並不建議孕婦補充額外的鈣質，因爲他們認爲從食物中吸收鈣更加有效。不過，一定要吃足夠的含鈣多的食品，這很重要。
以上便是小編爲大家介紹的關於懷孕17周媽媽肚子變化的一些內容，希望對大家有所幫助哦。這段時間，孕媽可以考慮做一下胎教，或者做一下孕檢。孕媽有空可以出去外面散散步，無聊的時候可以看一下育兒書籍。
