宮縮，是子宮有規律收縮的一種簡稱，也是醫學上對孕婦作產前檢查，用來判斷胎兒發育的一項重要檢測。在孕婦越接近臨產期，宮縮會出現的越頻繁，而且宮縮的時間、強度和頻率都是有規律性和對稱性的，此時也是孕婦疼痛產程的開始，那麼，在孕婦的宮縮過程中可以通過熱敷的方式來減緩分娩壓力嗎？
孕婦宮縮可以熱敷嗎？
1、在分娩期出現規律宮縮時，可以把一個裝有麥麩的布袋用微波爐加熱幾分鐘後放在背部，這的確有助於減輕宮縮引起的分娩疼痛。也可以用裝滿熱水的水瓶代替，用一條毛巾把它仔細裹好，然後放在背部。
2、在臨近生產期之前的孕中期宮縮，是不能通過熱敷腹部來緩解的，需要到醫院就醫查明宮縮的具體原因。
3、在整個孕產期期間出現宮縮，都不可以直接熱敷腹部，會導致宮縮加劇，影響胎兒的正常發育。
孕中期宮縮原因
1、胎兒因素，胎兒活動幅度較大時會引起宮縮，但是強度不大。
2、孕婦因素，有腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病。
3、外在環境，孕婦過度勞累、受到驚嚇、運動過度、強力撞擊或者不良生活習慣，如吸菸、酗酒或者服用某些藥物，也會引起宮縮。
孕婦宮縮大部分會出現在臨近生產期和分娩初期，可以通過熱敷孕婦的腰背部來緩解疼痛。但是如果在孕中期出現了宮縮，就需要檢查是否是孕婦的飲食或者活動中出現了一些不利於胎兒的情況發生，此時需要適當放鬆休息來消除宮縮，並根據醫生的指導及時保證胎兒的健康正常發育。
