對於懷孕的人來說，基本都是受保護的，但是也有一些情況是允許的，雖然老人有一些說法，但是並沒有嚴格的科學依據。就像很多人都說懷孕了不可以搬牀，搬了之後就會流產，所以很多人在孕期搬完牀之後就特別的擔心，那麼究竟懷孕期間可以搬牀嗎？
懷孕期間可以搬牀嗎
懷孕是可以搬牀的，不過懷孕後搬家是比較累的，過度勞累是可以引起流產或是早產的，只要是不過度勞累，適當臥牀休息，不要搬動重物一般是沒事的，孕期不要做劇烈運動，合理飲食，適當鍛鍊，定期複查寶寶的發育情況，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
孕期宜吃食物：
1、富含較多維生素的食物；
2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；
3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；
4、含豐富蛋白質的食物；
5、富含碘的食物。
蔬菜：胡蘿蔔、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜
肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉
水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄
堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果
破除了迷信的說法，懷孕了也不建議搬牀，因爲孕婦是一個特殊的羣體，身體裏有胎兒的存在就容易勞累，無論是搬牀還是搬家都屬於體力勞動，容易讓身體疲乏，影響胎兒的生長髮育，不注意還有流產的危險。孕婦一定要在孕期保護好自己，適當的體力勞動，增加營養。
