除了可以滋補肝臟的養生湯。一些春季養生粥也對身體大有裨益。下面就來看一下都有哪些可以調補身體的養生粥。
1、玉米麪紅薯粥
玉米和紅薯都是非常好的粗糧，含有豐富的脂肪酸，不用擔心消化不良。粥中含有的熱量相對米和肉來說較低，尤其是對於補了一個冬天而食慾不振的人們，還有便祕的人都具有很好的食療價值，還更加的養胃。
2、豬肝綠豆粥
豬肝是補肝養血的好東西，配合綠豆，可以達到清熱明目和美容潤膚的功能，讓人容光煥發，比較適合有視力減退、面色蠟黃和貧血等問題的體質虛弱者。
3、紅棗粥
紅棗對於女性來說是非常好的事物，不但因爲大棗中含有比較豐富的維生素E。女生常吃大棗，可以讓自己面色更加紅潤、精神更加飽滿。對於愛吃糖的女生，還可以加入一些冰糖哦。
4、紅棗花生粥
紅棗可以益氣血，花生對於胃腸消化有促進作用。兩者一起食用，可以提高免疫力，還能預防骨質疏鬆和貧血等問題，對於老年人，還可以起到軟化血管的作用。
5、薏米紅棗粥
薏米是非常好的祛溼利水的食材。再加上紅棗，可以做到祛溼利水、養血安神，是治病強身的好粥！
