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孕婦吃了泡菜咋辦

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孕婦吃了泡菜咋辦

在整個懷孕過程中,孕婦需要十分注意自身的飲食,尤其一些寒涼辛辣刺激、高脂肪高糖、含酒精類以及醃製等食品,若是孕婦沒有戒口吃了這些食品,不僅容易增加孕婦患孕期併發疾病的風險,還容易影響胎兒正常發育,對此有人問到,孕婦吃了泡菜咋辦?

由於泡菜是通過醃製製作而成的,其中所產生亞硝酸鹽,具有較強的致癌性,甚至還可能會通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形,不過孕婦也不用太過擔心,若只是少量食用,是不會產生影響的,只是建議懷孕期間還是少吃或不要吃就可以了。

泡菜製作時除了會含有大量的鹽分,還需要添加一些防腐劑、增色劑及保色劑等,如果孕期攝取過多的鹽分,就容易使得血壓升高,致使有患上妊娠高血壓的疾病的風險,對腎功能造成損害,而這些添加劑是會對肝臟負擔加重。

泡菜食品在醃製製作過程中,會破壞到食材中的維生素C,因此孕婦食用之後也是無法攝取到維生素C營養的,這樣就會導致孕婦缺乏維生素C,當維生素C不足時,身體抵抗力就會下降,而且泡菜食品容易被細菌污染,這會增加孕婦疾病的發生率。

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