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孕婦能吃煮的泡菜湯嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.07W 次
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孕婦能吃煮的泡菜湯嗎

有的孕婦在懷孕初期的時候,反應很厲害,吃什麼吐什麼。也有的孕婦想吃的食物很特殊,甚至讓人意想不到。其實孕婦的飲食是很講究的,因爲它直接影響着胎兒的發育。那麼,孕婦能吃煮的泡菜湯嗎?

首先大家應該瞭解泡菜的主要作用,吃泡菜確實能補充鈉,同時也能對人的腸胃起到調節作用,增強人的食慾。由於懷孕初期,不少孕婦都有或多或少的孕期反應,多數表現爲食慾不振、反覆嘔吐。在這種情況下,孕婦是可以吃一點泡菜的,但是不要吃得太多。

其次需要提醒大家的是孕婦在吃泡菜時,一定要特別注意衛生。不能像平時那樣洗洗就吃,因爲孕婦的抵抗力相對較弱,必須吃一些潔淨的食物。孕婦在食用泡菜之前,最好先用清水把泡菜浸泡一段時間,然後再用洗菜盆反覆清洗,一直到徹底洗乾淨再進行食用。

最後給大家講一下吃泡菜的注意事項。如果是用自己在家裏製做的泡菜煮泡菜湯的話,因爲所有醃製食品都會含有亞硝酸鹽類有害物質,所以千萬不要急於求成,要耐心等待15天之後再洗乾淨吃,這樣吃起來會更有安全感。

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