親愛的準爸爸，雖然老婆在孕期吃水果好處多多，但並不是什麼水果都適合吃的。有些水果可以安心享用，有些水果要少吃爲妙，有些水果更是碰不得，記得要分清啊！這三類水果都有哪些呢？一起來看看！
這些水果，安心吃！
石榴：降低胎兒大腦受損機率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。
香蕉：每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。
草莓：促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。
葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。
火龍果：緩解便祕、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。
橙子：緩解便祕孕吐、預防妊娠高血壓，有益胎兒。
梨：治療妊娠水腫和高血壓，鎮靜安神，潤肺護嗓，養心保肝。
蘋果：緩解孕吐便祕、護膚修身、改善胎兒膚色。
這些水果，要慎吃！
芒果：過敏體質的孕婦不宜吃；芒果性熱，多吃會上火。
柿子：一天不超過200克，空腹不吃，糖尿病孕婦不宜吃。
荔枝：多吃可致高血糖，引發難產；每次100-200克爲宜。
西瓜：一天不要超過2片，飯前飯後別吃，千萬別吃冰西瓜。
桃子：多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產，應少吃。
這些水果，要禁吃！
桂圓：多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。
山楂：可促使子宮收縮，導致流產，有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
