知道了哪些水果適合吃已經好了？其實想降血糖的話，吃水果還有不少注意事項，把握好習慣之後，效果更佳！吃個水果哪有那麼多道道呢，隨小編了解一下就好了！
吃水果的“時機” ：血糖穩定(空腹血糖小於7毫摩爾/升，餐後血糖小於87毫摩爾/升)1~2周後纔可食用。
吃水果的“數量”：食用水果要定量。一般來說，糖尿病病人一天可以食用水果3~4兩(150~200克)。
吃水果的“時間”：食用水果的時間宜安排在兩頓正餐之間(餐後2小時爲宜)，或睡前1小時左右吃，不要在餐後馬上食用水果。
吃水果的“種類”：選擇低升糖指數的水果食用，如櫻桃、蘋果、柚子、李子、桃、柑橘等。
