胎兒的健康發育離不開孕媽咪的仔細養胎，但是有很多孕媽咪做了很多的努力，還是沒能避免胎兒出現意外。比如孕期因爲孕婦的因素，而導致的胎兒缺氧就是很常見的。胎兒缺氧對孕媽咪和胎兒都不利，那怎麼能讓胎兒不缺氧？
1、注意孕期睡姿
由於孕媽咪的睡姿不正確而導致的胎兒缺氧就很常見，因此要想預防胎兒缺氧，孕媽咪一定要採取正確的睡姿。尤其是在進入孕中期後，子宮一天天的長大，會壓迫到動脈血管。此時孕媽咪一定要採取左側臥的姿勢，才能更有效的預防胎兒缺氧，同時還能預防子宮右旋。
2、孕晚期注意活動
在進入孕晚期以後，由於孕肚的增大，多數孕婦都是以靜臥爲主。其實長時間的靜臥不利於胎兒的發育，這樣會限制胎兒在子宮內的活動空間。而且長時間的靜臥還會導致動脈血管受到壓迫，很容易引發缺氧。因此孕媽咪在孕晚期不能偷懶，一定要注意適當的活動，才能減少胎兒缺氧的機率。
3、定期的進行孕檢
胎兒是否缺氧跟羊水有很大的關係，但是羊水的狀況只能在孕檢的時候才能瞭解，因此孕媽咪要想保證胎兒不缺氧，就需要定期的進行孕檢，以便能夠及時的掌握胎兒的健康狀況。
