有一部分女性懷孕後常會出現身體乏力嚴重，有明顯的倦怠，犯困和嗜睡。所以這類女性在孕期會有較多的時間臥牀休息。但是經常臥牀休息，又擔心對胎兒健康發育有不良影響，比如，胎兒宮內缺氧。那麼，孕婦天天在家躺着寶寶會不會缺氧呢？
懷孕期間女性常會出現身體睏乏無力，有嗜睡情況，這是孕期生理現象。而有些女性會在孕期因此而喜歡賴牀，但是長時間的臥牀休息，一般並不會讓胎兒寶寶出現缺氧。不過長時間的臥牀卻有可能影響孕期健康。
因爲懷孕期間，只有適量的運動，才能夠讓身體機能運行正常，這樣纔會有一個較好的胃口，能夠合理的攝入有營養的食物。若經常臥牀難免會出現沒胃口，食慾較差，吃不下飯，所以這會影響到攝入的營養不足，則勢必也就會影響到胎兒健康生長。
因此，女性在懷孕期間不建議長時間的臥牀休息，還要結合適量的運動，比如爬爬樓梯，散散步，而且在孕中期時還可以騎騎自行車，或者遊游泳等，這都是較爲不錯的孕期運動方式。只有合理的運動纔有益於保證孕期健康進行。
