孕婦平時的生活習慣與飲食情況等等都需要調理，因爲孕婦的每個環節都直接關係着胎兒是否能健康成長。有些孕婦因爲溼熱而非常苦惱，擔心對胎兒的成長造成影響，那麼懷孕5月溼熱怎麼辦？
1.飲食清淡：腸胃系統是與營養和水分代謝有關的，孕婦溼熱要注意及時的調理飲。平時避免吃一些不易消化，容易引起腹脹的食物。另外甜食油炸品也要少吃，因爲會讓身體產生過氧化物，這樣就會加重發炎情況。另外生冷或者是涼性蔬果等等也不建議多吃，會導致腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。
2.避免潮溼的環境：孕婦要注意不能長時間的在潮溼、寒冷的環境中生活，很容易導致體內水分的入侵。不穿溼漉漉的衣服，不蓋潮溼的被子，洗澡後要把身體充分曬乾，吹乾頭髮。如果房間的溼度很大，建議多開窗通風。
3.飲食調理：蔥、姜、蒜不僅是家中常見的調味品，而且具有不可替代的藥用價值。例如，可以嘗試在家裏做一個熱的薑湯。有了薑湯的神奇功效，身體裏的水分也會排除很多，等到身體發汗後，這樣孕婦溼熱的情況也可以得到緩解，要注意不能着涼，避免引起感冒。
