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孕期嘔吐厲害吃什麼好

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孕期嘔吐厲害吃什麼好

很多孕婦朋友在孕早期的時候會出現嘔吐的症狀,這是很常見的早孕反應,大部分孕婦朋友都是可以忍受的。不過,也有一小部分孕婦會出現比較劇烈的嘔吐症狀,往往會影響正常進食,不利於健康。那麼,孕期嘔吐厲害吃什麼好?

孕期嘔吐厲害吃醋蛋湯比較好,因爲醋蛋湯口味酸甜,比較開胃。醋蛋湯的做法很簡單,首先準備適量的雞蛋、白糖和米醋。然後將雞蛋打散,放入白糖、米醋,調勻後備用,接下來將其倒入鍋中剛煮開的水中,再次煮沸後即可食用。

孕期嘔吐厲害也可以喝薑汁甘蔗露,因爲薑汁具有止吐、健脾、開胃的作用,加入甘蔗調味,甜中帶有點微辣,更容易被接受。薑汁甘蔗露的具體做法是將甘蔗去皮榨汁,生薑去皮榨汁,然後將兩者混合均勻,放入燉盅隔水燉熱就能服用了。

綠豆冰糖梗米粥對緩解孕期嘔吐也有幫助。首先,準備適量的綠豆、粳米和冰糖。然後將綠豆用清水浸泡一段時間,更容易煮熟。接下來,將洗淨的粳米、綠豆放入鍋中,加入適量清水,熬成粥後,再加入適量的冰糖調味。

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