對寶寶來說，母乳是他們天然的飲品食物，不僅能夠爲寶寶提供身體營養，也能促進他們身體，甚至有利於女性身體恢復。一般情況下，女性產後三四天就會開始產奶。但是有很多女性產後遲遲不下奶，讓她們很煩躁。那麼，女性順產後不下奶怎麼回事？
女性產後不下奶，可能是她們餵奶次數少，或者餵奶間隔時間長，不利於乳房分泌乳汁。而且，女性產後飲食不當，食用高脂肪、高熱量的食物，促使乳腺堵塞，影響乳汁流出。另外，女性有乳腺疾病，影響她們分泌乳汁。
爲此，女性想要乳房分泌更多乳汁，應該讓寶寶多吮吸乳房，縮短寶寶餵奶間隔時間，防止乳房漲奶。而且，女性要想辦法增加身體營養，有利於乳房分泌乳汁，所以建議女性多喝鯽魚湯、豬蹄等，刺激乳腺發育，分泌乳汁。不過要注意飲食健康，不要吃太油膩的食物，以免增加腸胃負擔，不利於女性產後身體恢復。
女性若是長期缺乏奶水，最好通過一些中藥材或者中醫按摩等方式來改善乳腺，疏通乳腺管，刺激乳房分泌乳汁。另外，女性餵奶時，兩邊乳房要輪流喂，不能讓寶寶只喝一邊乳房，否則會造成女性乳房一大一小。
