孕婦手心疼是什麼原因引起

孕婦在懷孕期間，對於自身身體狀態需要十分重視，只要讓身體保持健康良好，才能讓胎兒在穩定的環境下成長，以免對胎兒發育造成不利，不過，有些孕婦會出現各種各樣的問題，例如手心疼，那麼，孕婦手心疼是什麼原因引起？

孕婦手心疼有可能是缺鈣的原因引起的，鈣是孕期必需的元素，如果缺乏這種物質，對孕婦就會造成一定影響，當孕婦出現這種情況後，就要適當的進行補鈣，例如多吃富含鈣的食物，像牛奶、雞蛋、蝦皮等。

孕婦在日常生活中也要做好護理，例如，儘量少直接接觸冷水，可以適當用溫水來泡手，加速手部的血液循環。並且可以隔段時間活動一下手部，例如讓手部進行轉動、伸張等，尤其是在手部勞累之後，這樣能加速手部血液循環，緩解疼痛。

再者，如果孕婦自身心理狀態比較緊張，經常處於壓抑的狀態，那麼也會出現這種現象，對於這種情況，孕婦就要放鬆好身心。在平時睡覺的時候，孕婦注意不要把手臂壓在身下，也不要壓着手睡覺，以免壓迫到手部關節，最好讓手臂伸直，避免彎曲。