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妊娠高血糖能吃草莓嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 3.06W 次
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妊娠高血糖能吃草莓嗎

如果孕婦的飲食沒有多加註意,就會攝入很多滋補或是高糖的東西,這會引起體內血糖波動,從而引起妊娠糖尿病,對胎兒和自身都是不利的,因而孕婦要及時控制才行,尤其是飲食方面,那麼,妊娠高血糖能吃草莓嗎?

妊娠高血糖能吃草莓,孕婦適量吃即可,不宜吃太多,草莓富含豐富的營養物質,包括維生素、礦物質等,能有效的預防孕期出現其他併發症,而且屬於熱量比較低的水果,能避免血糖上升太快,還能有一定的降血糖的作用。此外,還有枇杷、獼猴桃、以及火龍果等水果,孕婦都是可以食用的,這類水果的含糖量都不會很高。

孕婦每天吃的草莓不要太多,在食用之前要用清水沖洗乾淨,或是放入清水中浸泡十分鐘,以免有農藥殘留,如果吃了不乾淨的草莓,可能會引起腸胃不適,對於反季的水果最好不吃,以及含糖量高的水果。

此外,還有一些糖分高的零食,比如巧克力、可樂等,孕婦儘量不吃,孕期也要積極接受血糖的檢查,在醫生的指導下做好飲食調理,早日恢復正常的血糖水平。

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