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懷孕高血糖能吃草莓嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.28W 次
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懷孕高血糖能吃草莓嗎

現實中,很多朋友都有這樣的飲食習慣,喜歡吃什麼就一直吃。但是,懷孕期間,女性一定要注意飲食的均衡,這樣纔可以很好的給寶寶提供營養。可是,懷孕期間,女性也會出高血糖,那麼,懷孕高血糖能吃草莓嗎?一起來了解下吧。

懷孕期間,血糖偏高,一定要控制自己糖分的攝入,這樣對自身還有胎兒發育都有利。其實,高血糖的孕婦也是可以食用草莓的,但是也一定要注意量。因爲經常吃草莓,可以使得寶寶皮膚更加白嫩、細緻,而且它的糖分也比較低,富含的維生素c也極多。那麼,孕婦血糖高該怎麼辦呢?

1、孕婦懷孕期間,食量自然會比平時要大很多。但是,寶媽們要注意自己的飲食,要少食多餐,並且定時去監測自己的血糖,將血糖控制在穩定區間。還有平時一定要少吃西瓜等糖分較高的水果,可以多吃蔬菜、 燕麥以及清淡的食物。

2、懷孕期間,禁止劇烈運動,並且不適宜長時間走路,這樣避免摔跤。如果還在工作期間的女孩,每天要保持良好的心情,並且上下樓梯時也一定要注意。

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