往往懷孕的女性在孕初期的時候，因爲孕吐的原因，口味常常會很獨特，越是沒有的東西有時候卻常想吃。比如冬天的草莓就很少有，而且即使有也是反季水果，還因爲草莓不容易存儲的原因會採取化學方法增加存儲期。那麼懷孕冬天能吃草莓嗎？
懷孕冬天能吃草莓嗎
草莓營養豐富，富含多種有效成分。它的果肉中含有豐富的維生素C、B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鉀、鋅等人體必需的礦物質和部分微量元素。
但是反季節草莓最好還是不要吃的好，尤其是懷孕期間的婦女，人體應該適應四時的變化，比如秋天天氣燥熱，就可以吃點梨來潤肺止咳。春天吃草莓，菠蘿，夏天吃杏李子等。
如果吃反季節水果，有的時候不僅起不到調理作用，反而還容易導致脾胃虛寒拉肚子等現象，在懷孕期間還是多多注意平時的飲食比較好的。儘量選擇吃應季水果。
懷孕冬天吃什麼水果好
1、柚子。含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。因此，柚子也是孕期婦女首選。
2、梨。其有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效。
3、獼猴桃。獼猴桃含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統。
4、香蕉。香蕉營養高、熱量低，含有稱爲“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時膳食纖維也多，其中維生素A能促進生長，增強抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能促進食慾、助消化，保護神經系統。
5、芒果。其富含Vc及Ve、硒，Vc爲抗氧化因子，可以維持孕婦和寶寶血液健康；Ve爲維護孕婦正常生理機能和內分泌，同時維持皮膚和腺體機能，可使寶寶皮膚光滑、有彈性、有光澤。
對於孕期這個重要的階段，孕媽還是要注意飲食的諸多事項的，以免因爲吃的問題而引起身體的不適，從而累及到腹中的胎兒就得不償失了。所以說冬天的草莓還是儘量的不建議食用的。孕期還是要選擇多吃應季的水果蔬菜等爲好。
