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懷孕感冒咳嗽能吃草莓嗎

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懷孕感冒咳嗽能吃草莓嗎

在受孕成功之後,女性抗病能力會變低,這時候應該減少去人多地方,尤其是在流行性疾病出現的季節裏面,很容易造成病毒傳播,引發自己出現感冒,並且伴隨咳嗽,那麼懷孕感冒咳嗽能吃草莓嗎?

1、草莓裏面含有營養物質是非常多的,還能夠對人體的營養物質作全面補充,孕婦出現了感冒症狀是可以吃草莓的,但是要注意把草莓提前清洗乾淨,用淡鹽水浸泡20分鐘,防止上面有農藥殘渣,不要直接吃,而是要切塊之後,上鍋蒸熟或者做成湯汁,避免腸胃道出現不適。

2、在這時孕婦還要多喝溫開水,幫助身體毒素很好排除,臥室裏面溫度,要保持在正常範圍之內,可能出現寒氣入侵現象,要通過灑水或者使用加溼器,讓空氣溼潤度度達到60%,在感冒咳嗽期間,還可以買新鮮雪梨加入冰糖,熬製成湯,經常飲用,這樣也可以起到很好調理作用。

3、孕婦不能吃得太油膩,要選擇清淡粥類和麪條,作爲主食,配合綠色蔬菜,新鮮水果,除了吃豬肉,羊肉之外,還要加入深海魚類,貝類,但是要避免吃山楂和螃蟹,這兩種食物會造成子宮收縮,引起流產。

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