當孕婦體內有溼氣時，就會感覺到身體疲憊不適，還會出現關節疼痛等不適症狀，那麼孕期如何去除體內溼氣呢？一起來了解下！
當孕婦體內有溼氣，其實跟環境有很大的關係，如果居住的環境是比較潮溼的，長期下去就會導致孕婦體內出現溼氣。需要重新選擇一處乾燥通風的環境內入住，同時日常可以用艾灸水泡腳。如果身體可以，需要每天堅持散步，幫助排出溼氣。
孕婦在飲食上也需要吃得清淡一點，不要吃得過於油膩或者是吃太多生冷食物，不然會導致體內溼氣更加的嚴重，每天要多喝點溫熱水，任何飲料最好都不要飲用。如果天氣不是特別的熱，也可以多到外面曬曬太陽，也能夠幫助排出體內溼氣。
孕婦想要排除溼氣，只能從飲食上和生活方式上來進行改變，只要長期堅持就能夠幫助體內排出溼氣，等生完孩子後，如果體內還存在溼氣，就可以通過服用藥物來排溼。
孕婦可以通過以上的方式來調理身體，同時要關注胎兒的發育情況，定期檢查是最合適的，一旦有不適的症狀都需要看一下醫生。
