孕4周胸悶氣短怎麼回事

懷孕對於女性來說本應該是開心的事情，可是有一些孕婦因爲自身的原因會明顯表現出來身體一些不適。那麼孕4周胸悶氣短怎麼回事？

懷孕後的女性由於胎兒和孕婦對氧氣以及血液的需求明顯增加，如果在日常生活中沒有注意適當運動或者是調整飲食和作息，那麼很容易出現供血不足，在這種狀態下自然會引起胸悶氣短的表現。

但在此期間也不排除是心臟病而引起的，所以想要進一步明確，還應該做相應的心電圖來表明是否有異常。

孕婦胸悶氣短如何處理：

1、當孕婦出現胸悶氣短時，千萬不要慌張，如果自身心臟並沒有太大問題，只要調節好情緒並且增強運動，就可得到有效緩解。

2、孕婦在躺臥的過程中，背部可以適當墊一個枕頭，這樣的行爲可以擴大準媽媽的背部。還有坐着的時候儘量將腰背挺直，這樣也會讓自身感覺到更加舒適，從而呼吸也會變得更加順暢。

3、注意營養攝入。在這個階段也需要注意飲食的均衡營養，在日常生活中更應該多補充維生素C，這樣纔可以更好的提高自身免疫力。