很多比較注重自己顏值的女性在懷孕的過程中還是會注意自己的身材的，因爲不想變的過胖，在生產之後花更多的時間去恢復身材，就會在懷孕的過程中產生一些焦慮的心情。嚴重的話還可能影響到食慾、睡眠等。那麼孕期前三個月容易胖嗎？
懷孕之後是胖還是瘦還是要看人的，這個並沒有統一的標準。不過大多數情況下來說，剛剛懷孕的時候基本不會發胖，體重增加的時候多是在孕後期或者在孕中期，視體質而定。一般來說，懷孕前三個月通常是不會胖的，有時候還會出現輕度的下降，這跟懷孕嘔吐，早孕反應有直接的關係。
建議在剛剛懷孕的時候，飲食上可以以清淡爲主，最好不要吃過於油膩的東西，也要少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物。對於孕婦來說，平時的飲食可以採用少量多餐的方式，每天吃56頓比較好，還應注意幹稀分食，湯和水應在兩餐之間給予，以防止胃酸被稀釋。
其實懷孕期間吃什麼，怎麼吃是沒有固定的標準的。整體來說，只要注意葷素搭配、每天有新鮮的蔬菜和水果、每天有適量的魚肉、蛋類、奶類就可以了，注意營養飲食均衡，通常就不會有什麼問題。
