女性朋友們在懷孕的過程中，經常都會有一些不適症狀出現，比如下肢水腫以及噁心嘔吐等。而且有不少孕婦否會出現腰部痠痛的情況，這讓孕婦們很擔心，害怕是疾病所導致的。那麼，孕期五個月腰痠痛正常嗎？
懷孕五個月的孕婦，感覺腰部痠痛的話，是否正常還要看具體的情況。在懷孕五個月的時候，胎兒比較大了，而且子宮中還有羊水，這就會增加腰部的負擔，所以很容易感覺痠痛，這種原因導致的，就屬於正常的情況。
女性在懷孕期間，需要很多的營養，以滿足胎兒發育的需要，尤其是對於鈣元素的需求量很高。在懷孕我個月的時候，胎兒骨骼發育非常快，所以孕婦容易出現缺鈣的情況，這也會導致腰背痠痛，這屬於異常情況。
如果是缺鈣導致了孕婦腰部痠痛，便需要及時補充鈣元素了。孕婦們在平時要調整飲食，儘量多吃一些含鈣高的食物，比如奶製品、禽蛋等。孕婦們在平時還可以經常喝一些骨頭湯，這對於補鈣也是非常有幫助的。而且在缺鈣較爲嚴重的時候，還需要服用鈣片或者是鈣劑。
