許多女性懷孕後容易出現嘴脣乾燥、開裂和脫皮，因爲她們不注意嘴脣的護理。在這種情況下，許多孕婦可能害怕使用一些藥物和化妝品，因爲她們擔心影響胎兒。那麼孕期嘴巴乾燥起皮怎麼辦呢？
5個方法幫助改善孕婦嘴脣乾燥起皮的現象：
1、不要用舌頭舔嘴脣。如果孕婦發現自己的嘴脣乾裂，就不能用舌頭舔。如果出現脫皮，則更不應該用手撕掉翹起的死皮，這不僅會導致疼痛，還會導致嘴脣出血。此外，如果用舌頭舔嘴脣，這會加速嘴脣水分的流失，加劇乾燥和開裂的症狀。
2、多吃富含核黃素的食物。女性懷孕期間，如果嘴脣乾燥、開裂和脫皮，可以吃更多富含核黃素的食物，包括四季豆、毛豆、油菜、菠菜、蘿蔔葉、大蒜等。
3、多吃富含維生素A的食物。建議孕婦在日常飲食中多吃富含維生素A的食物，包括紅薯、韭菜、胡蘿蔔、雞蛋、豬肝等。這些食物富含維生素A，可以增強皮膚抵抗力，防止脣裂。
4、多食用新鮮水果和蔬菜。新鮮水果和蔬菜富含水分。對於嘴脣乾燥的孕婦，它不僅可以增強身體對水分的吸收，還可以緩解嘴脣乾燥和脫皮的症狀。同時，新鮮水果和蔬菜也富含維生素，可以補充身體所需的營養。
5、及時補充水分。孕婦嘴脣乾燥的現象不僅是由體內缺乏維生素引起的，也是由體內缺乏水分引起的。因此，在這種情況下，我們必須及時向身體補充水分。
綜上所述，如果女性朋友在懷孕期間嘴脣乾燥，可以使用上述方法幫助滋潤嘴脣皮膚，從而緩解乾燥開裂和脫皮現象。同時，外出時儘量戴口罩，這樣可以減少冷空氣對嘴脣的刺激。
