相信很多人都有過便祕的經歷，這是常見的腸道不良症狀，在出現便祕的時候，就應該重視起來，及時的解決，否則很容易想成習慣性便祕。女性在懷孕的過程中，就特別容易出現便祕的情況。那麼，孕婦早期便祕怎麼辦呢？
孕婦早期便祕是很常見的情況，這時候大家可以調整飲食結構，比如增加粗纖維的攝入，多吃一些粗糧，而且還應該儘量多吃點新鮮的蔬菜水果，並且保證每天都攝入足夠的水分。另外，大家可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，這具有潤腸通便的作用，能緩解便祕的現象。
女性懷孕的時候，子宮會逐漸的膨脹，這就會壓迫腸道，進而導致便祕的發生。如果孕婦有便祕的情況，就可以吃一些通便的食物，例如香蕉。而且大家平時要吃些去火的水果，例如山竹，因爲在孕婦上火後，也容易導致便祕。
在孕期便祕嚴重的時候，不要自行服用通便的藥物，以免給胎兒造成危害。大家可以使用開塞露，這就可以促進大便的排出。不過大家要注意，不要過於頻繁的使用開塞露，否則容易降低直腸的排便能力，進而形成依賴性。
