孕婦懷孕期間日常飲食是非常重要的，孕婦需要定時定量攝入足夠的營養物質，才能維持自身身體正常生理功能，以及提供給胎兒，促進胎兒健康發育，因此當孕婦發現自己食慾下降沒有胃口的時候，就感到很擔憂，想知道，孕婦沒胃口怎麼辦？
孕婦沒胃口一是受到體內激素改變的影響，懷孕以後體內雌激素和HCG激素水平都出現快速增加，從而影響胃腸功能，胃腸蠕動速度減弱，導致食慾下降沒胃口，二是受到孕婦不良情緒的影響，造成食慾變差，三是孕婦體內缺乏某些營養素所致，如B族維生素和鋅。
孕婦如果沒胃口，長時間不能正常飲食，就有可能會引起營養不良，從而影響到胎兒生長髮育，所以孕婦可以從以下幾方面來提升食慾，首先烹調食物要做到多樣化，選擇色彩鮮豔且易消化易吸收的食物，這樣才能刺激孕婦味蕾，提升食慾。
孕婦可以一邊聽着自己喜歡音樂進餐，或者將餐桌裝飾一下，打造一個舒適的就餐環境，都可以轉移孕婦注意力，讓孕婦保持愉悅的情緒，從而增加食慾，孕婦若是體內缺乏某些營養素引起的，應到醫院做檢查確診，在醫生指導下進行補充。
