有很多媽媽會發現，以前幾乎是很少做夢的，懷孕了之後做夢的頻率一下變得很高了，而且做的夢也非常的稀奇古怪的。那麼這些夢有什麼意義嗎?孕期做夢是怎麼回事呢。下面小編就來和大家說一說。
一、孕夢形成的原因
其實，懷孕後容易頻繁做夢的原因很簡單，就是因爲懷孕之後，準媽媽體內的激素會發生一定的變化，進而影響到大腦，最直觀的反應就是準媽媽們開始變得嗜睡了，睡眠時間被拉長，那麼我們做夢的時間自然也就延長了。加上孕期媽咪們都有一定程度的焦慮，精神緊繃狀態下是很容易做噩夢的。不過準媽媽還反應在孕期做春夢的次數也變多了，其實也跟激素分泌有關，這是正常的，並不需要擔心。
二、這些夢是好還是壞呢
其實只要這些夢境沒有影響到自己的正常生活，那就可以不用理會，放鬆心情就好。如果是遭到了春夢的困擾的媽咪們，可以嘗試少看些肥皂劇，韓劇之類的。如果是因爲噩夢太多，影響到了自己的精神狀況，還是建議孕媽及時調整心情，注意放鬆，可以多跟朋友家人聊聊天談談心。所以孕夢的好壞完全取決於它的影響程度。
三、夢境是否有什麼確切的含義?
中國一直有解夢的習俗，而且老一輩的人也都十分信奉，他們常說，要是夢到什麼什麼，對應的孕媽肚子裏可能就是孫子或孫女，那這些話是否真實可信呢?
目前還沒有科學研究表明胎夢和胎兒性別之間有直接的聯繫，孕媽對夢境的記憶更加深刻，這也是之前所說的激素變化導致的。夢境是人潛意識的一種映射，只能代表自己潛意識裏的想法，並沒有預測未來的“功能”。
四、具體夢境的一些解釋
孕期最容易做的就是噩夢了，比如說會夢到溺水啊等場景，其實這是說明了你的孕期壓力比較大，很焦慮。夢到難產也是大部分媽咪們會碰到的，但是這並不代表你之後一定會經歷難產，其實這只是你潛意識裏的擔憂而已。相反，到了預產期你反而會更容易接受，因爲在夢裏你已經經歷過了，所以在那之後你會有更加平靜穩定的表現。
懷孕期間出現多夢的情況也很常見。正確的睡姿對保證孕婦睡眠質量至關重要。懷孕5個月後，孕婦的身體狀況已經不像往常，所以睡眠姿勢也不能像平時一樣自由。特別是仰臥姿勢要儘量避免。當孕婦仰臥時，增大的子宮會壓迫主動脈，同時還會壓迫下腔靜脈，造成迴心血量減少，這些因素除了影響子宮的供血和胎兒發育，造成孕婦下肢靜脈曲張、下肢浮腫外，還會導致失眠多夢。所以懷孕的女性最好不要仰臥，而是取左側位睡眠。當然，整晚只保持一個睡眠姿勢是不太可能的，左右側臥位交替也是可以的。
在懷孕早期,就要調整睡眠姿勢,以免以後改不過來.專家建議,孕婦最佳的睡眠姿勢爲側臥,雙腿蜷曲,不要使用安眠藥之類的藥物,建議適當做一些孕期運動,或參加相關的孕婦保健培訓班。
