飲食搭配
懷孕期間胎寶寶的營養成分是立即從孕媽攝取來的，假如孕媽缺乏營養，則孕媽與胎寶寶的身心健康均會受影響，因此準媽媽務必留意飲食搭配的平衡攝取。除此之外，要防止吃太鹹及有刺激味兒的食材；孕期後期休重若提升太快，應降低澱粉類食物、糖原食材之攝取。
代謝
孕媽咪應當每日固定不動大便一次，宜多喝開水，多吃蔬菜新鮮水果以避免 嚴重便祕。懷孕早期及後期因膀光受孑宮及胎寶寶擠壓，造成小解頻次提升，它是一種一切正常的生理現象，無須焦慮。
在孕程中嚴重便祕和尿頻尿急是2個難以避免的生理現象，對於尿頻尿急，前邊大家早已講了許多。嚴重便祕的難題並並不是每一個孕媽咪都很顯著的，假如你的飲食搭配注意了營養搭配，特別是在就是你攝取了充足的膳食纖維素和高纖維食物得話，應當會出現比較順暢的代謝。因此，對於嚴重便祕的準媽媽提議你每日每頓飯都需要挑選蔬菜水果、新鮮水果和一定的雜糧，例如苞米、芋頭、黑豆這些。此外，每日早上喝一杯蜂蜜檸檬水對嚴重便祕的準媽媽也會有一定的協助。
民俗還有一個偏方便是香油，何不在烹飪時要香油來做烹調油，並且，香油中的不飽和脂肪對孕媽咪和胎寶寶也是有非常好的營養成分。
口腔健康
懷孕早期應請口腔科醫生把齲齒修復好；若須拔牙齒，最好是與此同時請教婦科及口腔科醫生，便於得到有效及安全性的醫治。
牙整形等繁雜的牙科治療不適合分配在懷孕期間，由於必然危害準媽媽一切正常的飲食搭配，並因而危害了孕婦營養的平衡。
懷孕期間，口腔內部內酸鹼性唾沫提升，應需注意口腔健康，除開遲早刷牙漱口以外，每一次進餐結束都應當漱口清潔，且與此同時須攝取充足量的鈣元素。
不隨便服成藥
懷孕期間，尤其是前三個月，若有發燒感冒或身體不舒服，肯定不必隨便服食成藥，或直射X光，若有必須，隨時隨地請教產科醫師。
