乳暈過大會影響女性胸部的美麗，所以很多女性希望自己的乳暈變小，但是不能動手。
乳暈變大的原因
1、性生活
女性長大後經常性生活，乳頭受到外部刺激，雌激素大量分泌，黑色素沉着於乳暈周圍，乳暈變大。
2、自然衰老
自然衰老是人體必經的過程，年齡越大，女性體內的黑色素越多，長期積累的乳頭乳暈無法消除，視覺上越大。
3、懷孕
女性在懷孕期間雌性激素會大量分泌，使乳暈逐漸增大，乳頭也更加凸起，這也是身體爲日後哺乳孩子做好了準備的表現。懷孕也是乳暈變大的主要原因，即使哺乳結束之後，變大的乳暈也是難以恢復到以往那樣的。
4、遺傳因素
有些女孩出生時，父母發現自己女兒的乳暈比普通孩子大。如果沒有伴隨其他惡性症狀，這可能是遺傳因素造成的。
5、雌激素分泌過多
有些女性朋友在青春發育期間發現自己的乳暈比其他人大，這使剛進入青春發育期的女性朋友非常煩惱，擔心自己的身體有異常或發育異常。女性發育期內乳暈變大，一般只是因爲體內雌性激素分泌過多，致使乳暈色素沉着使乳暈變大。
乳暈大怎麼辦
1、通過物理方法縮小
可以通過在乳暈的靠外圍部分塗抹維生素E和維生素C來慢慢淡化使乳暈變小，顏色變淺。平時也可以用拇指和食指在乳暈部分旋轉運動，加快血液循環，減少乳暈。
2、通過手術變小
乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂。美觀的乳暈直徑在3~5cm，超出這一標準就不美觀了，顯的乳房鬆垮無形，多有顏色改變。這往往是哺乳時乳房膨脹，乳房變小的結果，經常伴有乳房下垂。
女性如何保養乳暈？
1、對乳房皮膚進行保溼
乾燥的皮膚是引起色素沉積的一個原因，因此，在清洗乳房後，用身體乳液按摩乳房，同時，可以用妝棉沾些乳液，敷在乳暈與乳頭上方1分鐘。
2、清潔乳房的水溫不能過高
水溫過高，刺激乳房皮膚，不利於乳房健康，研究報告顯示，乳房吸收37度水的效果最好，用溫水清洗乳房可以使乳暈的顏色和乳房的形狀更加美麗。
3、豐胸按摩要避免乳暈
在用美白、保溼或豐胸乳液按摩乳房時，乳暈按摩不能過於用力，也不能經常按摩，或者按摩時間過長，因爲受到摩擦後，乳暈的皮脂層會逐漸變厚，導致黑色素沉澱。
4、用柔軟的洗滌劑清洗乳房
如果經常用強鹼性肥皂或洗澡液擦拭乳房，其中一個化學成分會破壞皮膚表面的角化層細胞，失去水分，影響乳房和乳暈的形態，建議用無刺激的洗滌劑擦拭乳房
