專家表示，正確預防性慾障礙需要以下四點:
1、充分釋放壓力:
很多人因爲緊張的工作和忙碌的家務，沒有時間關心性生活。防治性慾低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。這不僅能加深雙方的感情，還能融化彼此的感情。
2、夫妻雙方要互相瞭解體諒：
由於男女心理和生理上存在着差異，所以應避免一方衝動已起，而另一方還無動於衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性慾望的淡化。
3、和善的夫妻關係:
性生活是兩人感情和肉體的融合，沒有愛的性生活永遠不會滿足。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能障礙。因此，在性生活不協調的情況下，夫妻之間交流各自的性感，幫助克服性生活中的消極因素是預防性慾低下的另一個重要因素。
4、不要盲目服用藥物：
有些藥物能導致性功能下降，如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性慾。因此，在服用這些藥物時應提起注意。研究證明，適量的維生素和礦物質可以增強人的性慾。
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