月經不調是一種常見的婦科疾病，而且出現的方式也不一樣，其中月經推遲就比較常見，它的出現說明女性的身體有了不正常的現象，我們要重視。
月經延遲的原因
1、精神因素:突然精神過度緊張，悲傷、悲傷、憤怒、失戀等異常情緒，月經延遲。在這種情況下，乳房往往會膨脹、煩躁、憂鬱。這種情況一般；內分泌不需要治療，但有時月經推遲，可以服用中藥來識別和烹飪。
2、服用藥物:有些藥物有副作用，月經往往延遲。例如，長期服用避孕藥、緊急避孕藥、胃動力藥、甲亢藥、中藥雷公藤多苷等。
3、過度減肥:在現實生活中，很多女性爲了控制體重，服用減肥藥或過度減肥，月經推遲。在這種情況下，如果時間短，月經週期自然會恢復，但對於時間長的人來說，恢復正常的月經週期往往需要藥物烹飪。
4、內分泌異常:臨牀上最常見的是多囊卵巢綜合徵，如有肥胖、多毛、痤瘡、不育等，應檢查內分泌，發現異常，應儘快治療的卵巢功能早衰也會延遲月經。
5、慢性疾病:慢性消耗性疾病，由於營養不足月經延遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，月經延遲。
6、妊娠:月經延遲7天后，用妊娠早期知道試驗棒測試尿液，陽性妊娠的可能性高，妊娠早期知道試驗棒陰性相反。但是，懷孕也有噁心、乳房膨脹等其他症狀。當然，最後的方法是去醫院做超聲波檢查。
預防月經延遲
1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動，月經期間有下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂鬱等現象，均正常
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
3、適當減壓，現代女性工作學習壓力大，心情煩躁，要學會釋放壓力，放鬆大腦。在工作間隙，適當地做活動，聽音樂散步，保持愉快的心情，可以按計劃來月經。
4、輕鬆更換內衣，注意衛生，隱私環境也對月經有一定影響，平時更換內衣，清洗後經常曬黑殺菌。在購買內褲時，儘量選擇棉質透氣的面料。
5、消除生理日性生活，月經來臨時，下半身最脆弱的時候，決不能和丈夫做親密的行爲。否則，病原菌就會虛弱，影響女性的健康。
