與情緒低落有關的症狀有失眠、多夢、食慾差、便祕、健忘、精力不集中、高血壓、糖尿病、消化性潰瘍、皮炎等身心疾病。當然，這種人也能體現陽痿的症狀。但要注意區別。此時勃起功能正常，患者不感興趣。一旦消沉的情緒得到糾正，功能也會恢復。值得一提的是，多種抗抑鬱的藥物會引起陽痿，當抑鬱的情緒糾正而停藥後，性功能會恢復正常。
人人都有情緒不高的時候，這時對一切都不感興趣，當然也包括與妻子作愛。情緒低落有兩種形式，一種叫作反應性，一種叫作內在性。反應性情緒低落在某種生活事件後，如親戚朋友的死亡、家庭火災、工作上的過失、配偶的不忠和離婚的打擊等。這種低沉情緒持續的時間通常不會太長，在別人的幫助下會很快恢復。內在消沉是在長期生活中發生的，婚姻不幸福，生活困難，患者緩慢，領導人不見面，職務長期低，孩子有殘疾，父母癱瘓等。我國有一句俗話:房子漏雨，生活中的困難總是承擔在同一個人身上，隨着年齡的增長，悲傷和痛苦壓倒一個人時情緒低落。
搬運工。妻子半身癱瘓，女兒智力弱，全靠他養家。他慢慢發現自己的包不穩定，計價器少了，越來越消沉，在家和工作單位很少說話，對什麼都失去了興趣，當然包括同室。
構建十條防線防陽痿
1、消除心理因素。要充分理解性知識，充分理解精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峯，即將射精時，更要思想集中。
2、節房事，戒手淫。長期性交過多，沉浸在色情中，頻繁手淫導致精神疲勞是陽痙攣和早泄的重要原因。這是禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經和性器官，確實是預防陽痿和早泄的有效措施。
3、飲食調整。
(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以提高精子的活力，提高性慾，也是壯陽食品，還包括牡丹、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等鋅食物
(2)不需要禁忌:民間流傳的一些說法，如吃甜瓜會導致陽痿等。沒有科學依據。沒有必要禁忌預防陽痿和早泄，避免到處預防，增加心理負擔，避免營養不足和身體虛弱。
4、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質，並注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統功能失衡。
5、慎用藥。
(1)中醫對本病的預防和治療，強調識別和治療，根據不同的體質類型進行證明和治療，不僅僅是壯陽藥。盲目濫用壯陽劑，不一定能提高性功能，反而會引起其他疾病。
（2）到目前爲止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物不會使服用者產生陽痙攣，但應慎重，不應長期使用。
6、戒菸酒。長期吸菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環，影響性反應的發生。國外研究人員指出，血液循環不良引起陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸菸很重。酒是性腺毒素，飲酒過多或喜歡酒會使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70~80%的人出現陽痿和不育。
7、按摩預防
(1)經常按第四腰椎。
(2)按摩手指:用右手拇指、食指和中指抓住左手中指，從指根向指尖伸長，直到皮膚變紅爲止用右手的3根手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭，使皮膚變紅即可。
(3)按住腳踝後，內外凹陷偏下，繼續。
8、練習兜風腎功。兜腎功又名“鐵襠功”，是古養生家祕而不傳的健身功，其具體練法分爲4步：①兩手搓熱，一手兜睾丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睾丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。②兩手搓熱，然後來回適當用力搓揉宰丸、陰莖100餘次。③兩手掌挾持睾丸和陰莖用力向上、下各拉3—5次。④用手指揉辜丸，雙手交替進行，揉小腹幾十次。注意:該方法力量的強度和次數逐漸進行，初次練習時力量輕，次數適當減少，練習後不感到疼痛和不適。但是，練習到一定程度後，儘量大，次數也可以增加到幾百次。同時，保持陰部清潔，防止感染，明部有溼疹和炎症的人不應該練習這項工作。
9、患早泄的人，可以使用避孕套等器具，有意識地阻止陰莖根部，使頭部遲鈍，或者在進行房間時轉移注意力，減少射精衝動，或者增加房間的次數，減少龜頭的敏感度。其中，增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，並不矛盾。一般來說，陽痿者注意後者，早泄者可嘗試前者。
10、食藥預防。
（1）狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
(2)洗米loo克，加水煮到半熟時，加入100克羊肉末，攪拌，煮爛即可食用。
(3)麻雀5-10個，去毛和內臟，洗後炒，加少量白酒，稍微煮一下，加水，加入米loo克煮粥I粥時，加入蔥白3根，再煮一兩次就可以吃了。
（4）每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生薑同時放在嘴裏慢慢嚼爛，再徐徐嚥下。
