一般我們把性功能障礙稱之爲陽痿，患者在有性生活中，陰莖硬度不夠，而且性生活時間短，還會出現不能勃起的症狀，有些患者在性生活中雖然能夠勃起，但是卻不硬，導致了性生活障礙，不能完全的做到性交，這種症狀就是陽痿，那麼怎麼預防陽痿比較好呢，下面我們就一起來看看吧。
平時生活中要戒菸酒，現在的男性朋友，普遍都喜歡抽菸喝酒，但是酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現爲血中辜丸酮降低，很多飲酒的人出現陽痿或不育;長期 抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，因此戒菸可預防陽痿。過度飲酒是會引起陽痿的，如果飲酒不合適，還會引發很多別的副作用。
加強體育鍛煉，現在男性的壓力有很多，工作家庭，很少有時間去鍛鍊身體，提高身體素質可有效預防陽痿，過度疲勞，身體虛弱，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發生陽痿的因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且防止過勞，注意休息，調整中樞神經系統的功能失 衡，這些都可以避免陽痿的發生。運動一直都是預防各種疾病最好的選擇，不但可以提高免疫力，還可以鍛鍊身材。避免器質性陽痿，在發生其他疾病，比如慢性病和泌尿生殖系統疾病的時候，一定要治療徹底，避免引發器質性陽痿。
