現在避孕方法就像避孕套一樣，花樣百出。面對許多避孕方法，我們如何選擇最適合自己、最有效的避孕方法？避孕期間應該注意哪些要點？
最有效的避孕方法是什麼
1、體重起作用
介於18-39歲年齡段的女性，體重在58公斤以上時，口服避孕藥可能會失敗60%，特別是雌激素指標低的人。體重過高的女性新陳代謝快，爲了防止妊娠需要更多的激素。另外，避孕藥具有溶解脂肪的作用，有可能停留在體內儲存脂肪的地方，無法到達應該到達的血液中。要是你的體重超過58公斤，最好請大夫推薦其他更爲可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。
2、經久不衰的即最有效的
實際上，有不少相當有效的避孕方法不爲你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎？宮內避孕器(IUD)就是其中之一。這是一種放入子宮的t型小型避孕器，由柔軟的塑料製成，醫生必須幫助嵌入體內。之後，即使卵子受精，也不會在子宮裏植入生長。只要沒有異常，一兩年都可以，不會給性添麻煩，非常方便。
3、避孕套的隱患
大多數避孕套都是用殺精的nonnnoxynol-9製成的，它不僅對防止性病感染無效，反而可能增加感染艾滋病和其他性病的危險。其工作原理是通過破壞精子細胞膜來達到避孕的目的，在這個過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一起破壞。美國藥品管理局認爲，由於細胞被破壞，避孕套感染性疾病的危險性增大，正在考慮在含有殺精成分的成品上貼上警告標籤。
4、嚴格服藥時間
口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工製造類似妊娠狀態，抑制排卵。如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠，使用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷纔可服用。開始服用的時候，不等一個月就有效，不一定要從某個星期天開始。也許很多人聽說過最不可思議的數字是7號，這完全是虛烏有！服藥一週後，需要採取避孕套等輔助措施。
5、普通避孕產品和品牌可以等號嗎
普通避孕產品比品牌至少便宜60%，魅力更大。但是，專家認爲，沒有任何證據表明兩者的效果相同安全。這麼說來，服用普通產品意外懷孕的概率高嗎？沒有人肯定。避孕這樣認真的事情，任何預料都不允許存在。專家當然不反對你使用普通產品，但要記住這與頭痛病不同，服用一種藥物無效，可以更換另一種藥物。避孕藥的驗證風險太大，只有等到身體裏有很多麻煩的東西，才知道沒用。
避孕方法應該如何科學選擇
1、宮內節育器
放在女性宮腔內的避孕器具。一次放置即可長期避孕，取出後可以快速恢復生育能力，具有安全、有效、經濟、不影響房事等優點。放環是醫生在無菌條件下將宮內節育器放入宮腔的醫療操作。宮內節育環作爲異物使宮腔內環境發生一系列的輕微變化，使受精卵無法種植和生長髮育，達到避孕目的。
2、皮下植入劑
是一種安全可靠的長效避孕劑，一次植入可避孕5年。皮下埋植劑是在局部麻醉下，將軟管植入手臂皮下，讓其緩慢地釋放出合成孕酮的一種避孕方法。皮下埋植劑的副作用是部分女性出現月經紊亂。
3、避孕針
使用簡便，避孕有效率較高，注射一針可以避孕3個月，特別適合於經常忘記服藥的婦女。在使用過程中，應定期進行乳房檢查。如果有腫塊，應立即停藥。此外，有些用人單位可能會出現月經紊亂，表現爲月經量增多、經期延長或陰道少量出血。
4、口服避孕藥
通過排卵達到避孕效果，副反應發生率極低。長期使用也不會影響生育能力，停藥後可以考慮懷孕，對嬰兒沒有不良影響。
5、體外射精
無法控制精子的爆炸和逃跑，選擇該方法避孕安全係數在30%以下。
6、安全期避孕法
成功率爲30%。適用人羣:除非你屬於少數身體代謝系統，如鬧鐘，否則不要冒險。事實上，對於未婚夫婦或新婚夫婦來說，使用避孕套是最好的方法，但許多人認爲避孕套不舒服，有些人給了他們一雅緻的小雨衣。事實上，他們已經習慣使用幾次了。
