有必要給寶寶補充DHA嗎？這是必須的，因爲DHA是人體必需脂肪酸之一，它對人的視覺形成、大腦活動、心腦血管疾病、免疫功能及老年性癡呆均有較大的影響。若寶寶缺乏DHA會引發一系列症狀，如生長髮育遲緩、不育、皮膚異常鱗屑、智力障礙和免疫力低下。然而，寶寶補充DHA有什麼作用呢？
1、優化寶寶的大腦
DHA是神經傳導細胞的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收。在胎兒時期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，對胎兒大腦發育有重要影響。
2、促進寶寶視網膜生長
DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，會導致視網膜發育不正常，導致反應遲鈍，產生弱智、弱視、失明。
3、抑制發炎及降低血脂肪、預防心臟血管疾病
DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用；還可以降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成，預防心臟血管疾病。
綜上所述，寶寶補充DHA是有必要的，因爲給寶寶補充DHA不僅能促進寶寶大腦的智力發育，對寶寶視力的發展有一定的好處，還可以抑制各種心臟血管疾病。但是媽媽要注意的是，不能盲目地給寶寶補充DHA，對於過於幼小的寶寶，要從母乳裏面補充，可以讓孕婦多吃些富含DHA的食物，另外等寶寶大概6個月的時候，可以讓寶寶多吃些富含DHA的海產品進行補充，儘量避免吃含有DHA的營養產品。
