大家都說曬太陽對人們身體的好處是很大的，但是由於太陽裏含有紫外線，所以對人們的影響也就比較大。所以平時人們應該注意曬太陽的時候塗上一些防曬霜，免得曬傷了皮膚。而對於小寶寶來說，曬太陽也是有好處的。但是怎麼曬，曬多久卻是寶爸寶媽們十分關注的問題。 5個月寶寶曬太陽應曬多久這個問題將由小編來爲大家解答一下。
5個月寶寶曬太陽應曬多久
每天日照1小時，可使寶寶血中維生素D達到正常底限，增加至每天日照2小時左右，纔可達到較高的水平。家長還應注意爲寶寶選擇合適的曬太陽的時段，上午6點至9點可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝，增強活力。上午9時至10時，這個時段帶寶寶曬太陽，有利於促進寶寶儲備體內陽光維生素維生素D，同時有利於促進寶寶骨骼正常鈣化。下午16時至17時，是促進維生素D形成的大好時間。
寶寶曬太陽時應該注意什麼
1、寶寶曬太陽時最好穿紅色服裝，因爲紅色服裝的輻射長波能迅速吃掉殺傷力很強的短波紫外線。
2、照射部位應避免陽光直射寶寶頭部，也不要隔着玻璃曬太陽。
3、家長最好根據當時的氣溫條件，儘可能讓寶寶暴露皮膚，才能使陽光和皮膚親密接觸。
4、到了冬季，戶外溫度非常低時，家長如要帶寶寶出去曬太陽，一定要循序漸進，最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間。
關於曬太陽的問題小編暫時就先說到這裏，希望寶爸寶媽們看到這篇文章之後可以重視寶寶曬太陽的有關問題，然後寶爸寶媽可以在平時多多注意寶寶的情況，在寶寶出現意外之前就發現問題的所在，當然，如果可以避免寶寶出現意外這個問題，就更好了。最後，小編祝所有的寶寶都健康的成長。
