在寶寶成長過程中，保證寶寶們營養攝入充分的前提下，如果進行不同類型的運動，就可以促進寶寶們的生長髮育，讓他們的骨骼肌肉生長的更加強壯的同時，還可以增加整體的抵抗能力，但是寶寶在生長的不同階段，適合的運動不同的，那麼，四個月寶寶做什麼運動合適呢？
四個月寶寶做什麼運動合適
1、胸前交叉。成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放於身體兩側。 第1拍將兩手向外平展與身體成90度，掌心向上，第2拍兩臂向胸前交叉，重複共兩個8拍。
2、伸屈肘關節。兩手握住寶寶腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放於身體兩側。 第1拍將左臂肘關節前屈，第2拍將左臂肘關節伸直還原，第3、4拍換右手屈伸肘關節，重複共兩個8拍。
3、肩關節運動。兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放於身體兩側。 第1、2拍將左臂彎曲貼近身體，以肩關節爲中心，由內向外作迴環動作，第4拍還原，第5-8拍換右手，動作相同，重複共兩個8拍。
4、伸展上肢運動。兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住大拇指，兩臂放於身體兩側。第1拍兩臂向外平展，掌心向上，第2拍兩臂向胸前交叉，第3拍兩臂上舉過頭，掌心向上，第4拍動作還原，重複共兩個8拍。
5、伸屈踝關節。寶寶仰臥，右手握住寶寶的左踝部，左手握住左足前掌。 第1拍將寶寶足尖向上，屈曲踝關節，第2拍足尖向下伸展踝關節，連續做8拍，第二個8拍換右足，做伸展右踝關節動作。
4個月寶寶的發育指標
1、囪門：第4個月末時，後囪門將閉合，頭看起來仍然較大，這是因爲頭部的生長速度比身體其他部位快，這十分正常。
2、頸部：4個月時，寶寶的頭部能夠在所有方向上保持穩定。
3、下肢：孩子能自主地屈曲和伸直腿，讓他腳着地保持直立時，他將向下推並伸直他的腿。
4、手指：與之前相比，拿東西時拇指相對靈活，扶立時兩腿能支撐着身體。
5、小動作：夠取懸吊的玩具，準確抓握，見物伸手並朝物體接近。
6、運動：當他用肘部支撐時就可以擡起頭部和胸部，俯臥位時，能把頭擡起並和肩膀成90°。抱懷裏時，孩子的頭能穩立地直力起來。孩子自主地屈曲和伸直腿。隨後他會嘗試彎曲自己的膝蓋，並發現自己可以跳。
4個月的寶寶已經有了對周圍環境的觀察意識，他們有了非常明確的喜怒哀樂，而且，在父母的幫助下，可以完成很多不同類型的活動，還有了自己喜歡的玩具，這個階段也是寶寶增加輔食的階段，他們的世界因爲有了飲食不同的味道而變的更加豐富了。
