有很多家長在生下寶寶後奶水就不充足，就會選擇各種方法來催奶。在當下國家提倡母乳餵養，在母乳中有很多的營養成分，能夠有效的提高寶寶的免疫系統，因此，家長們就會想盡任何方法來催奶，那麼，酒糟催奶對嬰兒有害嗎？
酒糟下奶是把酒糟在鍋裏進行煮，然後打個雞蛋下去，加上一些紅糖，一般有兩次就可以下奶了，對嬰兒是沒有傷害的，而且紅糖的是溫性食物，寶寶吃了奶以後，會對身體有好的用途。
想要快速下奶，可以採用花生燉豬腳燉起來，然後進行喝湯，這樣就可以快速的達到下奶的功效。同時，在平時的生活當中，也要讓孩子經常的吸吮奶頭，促進乳房的內分泌發生變化，對下奶也有很大幫助。寶媽們多吃蛋白質高的食物。
催奶的食物還有很多：
1、花生：花生很不錯，它可以改善人們的脾虛反胃、水腫、貧血及、產後催乳等多種疾病。
2、絲瓜：絲瓜絡是一種藥材，如果患有了乳腺炎，漲奶的時候有快，導致乳汁分泌不通暢，可以把絲瓜絡放在高湯當中燉起來，能夠對下奶有好的作用，並且是還有化痰的良好功效。
