寶寶如果缺鐵的話，媽媽通過觀察是可以發現的，當寶寶的皮膚和粘膜出現蒼白時，可能存在缺鐵的狀況，尤其以口脣、口腔黏膜及甲牀蒼白最爲明顯。而寶寶容易哭鬧，或者精神不振、食慾減退時，也可能是缺鐵的表現，稍微大一些的寶寶還可能出現說自己頭暈，甚至眼前發黑的症狀，這些都說明寶寶缺鐵。
醫生的檢查也可以看出寶寶是否缺鐵，由於缺鐵會造成貧血，因此通過檢查是否貧血可以判斷寶寶缺鐵狀況，嬰兒期造血系統不完善，會出現短暫的自限性生理性貧血，2～3個月時血紅蛋白含量降至110g/L，但3個月後會逐漸恢復到正常。
