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九個月嬰兒一天輔食時間表是怎樣的

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九個月嬰兒一天輔食時間表是怎樣的

嬰兒滿6個月的時候就可以開始吃輔食了,爲了寶寶營養充足,身體發育棒棒,爸爸媽媽們也是非常的操心,每天幾乎都要觀察寶寶是否吃得營養、吃的開心。九個月的寶寶相對六個月的寶寶來說,已經更吃更多輔食了。那麼,九個月嬰兒一天的輔食時間表是怎樣的?

首先,說說上午的安排。通常在冬天的時候,寶寶會在7-8點就醒來,在寶寶醒來後,需要先喝上約200ml的母乳或奶粉,然後休息半小時,差不多可以起牀穿衣服了。寶寶的早餐可以給他喂一小碗含有肉鬆和青菜碎的營養米粥,過半小時後,可以給寶寶喝100-200ml的溫開水補充水分。

其次,午餐的時候在十一點半到十二點左右,這時候可以喂點蔬菜粥或者麪條,可以吃一個蒸雞蛋等。如果吃完了午餐,寶寶就到了休息時間了,一般寶寶午覺可以睡2-3個小時,等寶寶醒來的時候應該是下午三點左右,這時候可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁。

最後是晚餐的時間,晚上的食物以大米和麪條爲主,可以搭配一點有營養的湯,晚餐不要吃得太飽,在睡覺之前不妨再喂寶寶喝大約50-60ml的母乳或奶粉,等寶寶喝完了,看看是否需要小便,早點把尿液排完,可以保障寶寶在晚上睡覺更加安穩。晚上也可以根據寶寶的情況,餓醒的話再喂點奶粉。

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