母乳餵養的寶寶在滿六個月之前，可通過母乳從寶媽體內獲得免疫能力，抵抗力要稍微好一些。但六個月後，寶寶只能依靠自己了，如果免疫系統還沒有建立起來，就很容易感冒生病。那麼，如何提升寶寶的抵抗力？
1、注意餵養
在小寶寶滿六個月之前，寶媽應儘量堅持母乳餵養。而六個月後，如要給寶寶吃奶粉，則可選擇添加了免疫因子的奶粉，可幫助寶寶增強抵抗病菌的能力。在寶寶吃輔食之後，可以適當讓寶寶多吃些含維生素A、維C和鋅和硒的食物，可提升抵抗力，比如胡蘿蔔、橙子、草莓和鱷梨等。
2、日光浴
陽光中含有的紫外線，不僅可以促進人體內維生素D的形成，提升寶寶對鈣質的利用效率，還能起到殺菌的作用。經常讓小寶寶曬曬陽光，能強健身體，提升免疫力。但要注意，寶寶曬太陽儘量直接照射陽光，不要隔着窗戶玻璃。每天曬的時間也不要過長，半小時左右即可。
3、注射疫苗
小寶寶完全只依靠自身的免疫力，很難抵抗生活中的大量致病菌，因此必要時也可給寶寶注射疫苗，比如流感疫苗、百白破疫苗和麻疹疫苗等。
