一些家長經常因爲寶寶便祕困擾不已，寶寶不能順利拉出大便，可能與平時的飲食有關，吃了太多營養豐富的食物，沒有注意多喝水，慢慢寶寶就會出現便祕的情況。那麼，寶寶大便解不下來怎麼辦？
1、喝些果汁與蔬菜汁。針對嬰幼期的寶寶便祕，可以在他喝的奶粉中多加入一些水，也可能讓寶寶喝些蜂蜜水、菠蘿汁或者橘子汁等等，還可以喝一些白菜水，水果汁與蔬菜汁可以讓寶寶的腸胃蠕動的快一些，對腸胃刺激，讓大便順利拉出來。
2、多吃富含纖維素的食物。家長可以多給寶寶吃一些富含纖維素的食物，比如空心菜、玉米、紅豆還有南瓜等食物，它們富含纖維素，多吃一些可以緩解便祕。
3、腹部按摩。家長要經常給寶寶做一做腹部按摩，具體的做法就是在寶寶的肚子處進行順時針的按摩，輕輕地推揉，經常給寶寶做做按摩，能夠緩解便祕的情況。
4、適當活動。許多寶寶大便不好拉出來，多是因爲他們不愛運動，家長應該帶着寶寶多到戶外活動，適當運動運動，可以促進大便下移，讓寶寶順利排便，選擇一些寶寶有興趣的運動比較好堅持下來。
