一般寶寶出生之後都會有黃疸出現，有很多新手媽媽，得知自己的寶寶出現黃疸會感覺到很緊張，因爲黃疸如果指數太高，對寶寶的智商是有影響的。黃疸有生理性也有病理性，有些寶寶的黃疸還是母乳性的。那麼，母乳性黃疸吃什麼降低？
1、希望寶寶母乳性黃疸退得快，媽媽首先要注意自己的飲食，飲食上要清淡一些，同時也應該要注意做好葷素搭配，媽媽飲食營養全面了，奶水的營養也豐富了，對於寶寶去黃疸也是有幫助的。。
2、媽媽只要及時的去停止吃寒涼性的食物，只吃一些性平和性溫的食物，多吃點催奶的食療方法，並且隔一天用艾葉水來泡腳發汗驅寒，連續泡三次，及時的去除身體寒溼。孩子不吃寒涼母乳，那麼黃疸就會慢慢消退了。
母乳性黃疸會給寶寶的健康帶來很大的傷害，而母乳性黃疸主要就是跟媽媽的奶水有關。因此，在日常生活中，若是寶寶出現了母乳性的黃疸，大家一定要引起高度重視，然後積極進行治療，而且媽媽們一定要注意自己的飲食習慣，注意營養均衡，不可以吃刺激性的食物。
