隨着寶寶一天天的長大，吃的食物也變的多樣化，但是有些東西不利於寶寶的腸胃消化，就不可以讓寶寶吃，在這種時候，媽媽們就會不知所措，不知道到底給寶寶吃一些什麼纔是正確的，比如說10個月的寶寶能不能吃米飯？
米飯是人們在日常生活中經常吃的一類主食，而寶寶也是在七個月的時候已經逐步適應一些輔食了，所以10個月的寶寶吃米飯是可以的，但是米飯的含水量很低，在前期要少吃，逐漸的增加量，米飯也要煮的軟一些，也可以添加一些湯泡着吃。
10個月的寶寶可以吃的食物有很多，但是最重要的是要多吃一些蔬菜，比如菠菜、胡蘿蔔、一些青菜，可以用這些含維生素高的蔬菜給寶寶熬粥喝，也可以打成蔬菜泥喂寶寶，但是不可以放鹽，還可以給寶寶吃一些蘋果和香蕉。
寶寶雖然適應了吃輔食，但是還是要選擇好消化的食物，比如吃一些粥、麪條和饅頭，還要注意營養均衡，在不過敏的情況下，吃一些魚肉和蝦也是可以的，因爲這些可以補充身體成長所需要的蛋白質和鈣，平時最好多喝些水。
