嬰兒嗝食了有哪些表現

嬰兒喝奶太急太快了都容易嗆到，喝太飽也容易出現嗝食，嗝食會讓嬰兒很不舒服。當嬰兒嗝食時，媽媽要觀察他們的表現，幫他們順順氣平靜下來。那麼，嬰兒嗝食了有哪些表現？

嬰兒嗝食很可能是因爲吃太多了，所以無法及時消化。當嬰兒嗝食後，會出現哭鬧、腹脹、發燒、嘔吐、打嗝、厭食等症狀，這些症狀都與消化功能紊亂有關。

發現嬰兒出現嗝食，建議先調整飲食，適當補充微量元素，多喝點水。同時，喝蘋果泥湯能有效緩解症狀，因爲蘋果泥湯含有纖維素、果膠以及鹼性物質，而且對嬰兒腸道的刺激比較小，所以容易被腸道吸收和消化，但是，一歲以下的嬰兒不能喝蘋果泥湯。

除了蘋果泥湯，還可以適當補充鋅元素，鋅元素不但能過促進嬰兒味蕾的發育和腸道吸收，還能改善嬰兒厭食或積食等症狀。最常見的食物比如豬肝和瘦肉等，都含有豐富的鋅元素，但是要注意，不能過量攝入鋅元素，否則可能會中毒。

除此之外，當嬰兒嗝食時，可以吃一些米湯或稀飯，少量多餐，這樣能加速消化，減少脾胃負擔，建議幫嬰兒按摩腹部，促進排泄，這樣能改善一下症狀。