一、喝牛奶上火
牛乳中鈣和磷含量比母奶多3～4倍，含鈉和鉀比母奶多3倍，含鎂也比母奶多。含這麼多的電解質溶液，就必須比較多的水分，假如吃牛乳不多加水分，便會產生嚴重便祕。牛乳中的蛋白(以opo結構脂爲主導)及其鈣、磷、鈉等礦物含量過高，大大的超出奶水，這種礦物質資質證書進入體內，耗費很多水分，造成大便乾硬難破，造成“容易上火”。
二、飲食搭配消化吸收緣故
奶粉餵養的寶寶（奶水顆粒更小）、長期性食用奶粉、牛乳、高熱量食物食品類或吃烘乾處理食品類的寶寶更易上火(寶寶容易上火、消化不好與服用奶粉相關是媽媽們廣泛的瞭解)。
三、消化不好、乳積食滯，易上火
中醫學覺得小兒腸胃作用尚不完善，而成長髮育快速，所需營養元素較多，加上飲食搭配不知道自節，故易影響飲食搭配而容易上火，造成嚴重便祕或嘴角起皰等症。
四、氣侯緣故
高溫天氣、乾躁非常容易使寶寶容易上火。在夏秋季更替時節，寶寶身體水分外流較多，嚴重便祕、容易上火許多
五、上火的症狀
1.腸胃積熱化火：大便乾硬、穢臭出現異常、肚脹反胃
2.肝氣：眼赤眼睛怕光、眼睛眼屎多、脾氣不好
3.胃熱：口乾口臭、牙齦腫脹、嘴脣紅赤
4.內火：口腔上火、心煩哭鬧、睡眠質量不寧
5.肺火：咽喉疼痛、乾咳痰稠或痰黃
6.溼毒之火外發：肌膚經常會出現癤瘡皮疹
六、怎樣預防
1. 少食或忌食辛辣食物，煎炸之品。如各種各樣油炸食品，炸油條，油饃，朝天椒，胡椒粉，薑片，羊肉等。
2. 平常留意醫護，防止發燒感冒，以防邪從遺體火化而造成咽喉痛，眼赤，發燙等症。
3. 飲食搭配不適合太飽過雜，以防消化不好，食滯不融而鬱火。
4. 假如現有顯著“容易上火”病症的小兒，如咽腫脹痛疼，牙齦腫痛，發燙，苔黃厚等，除開要留意之上對策外，應立即去醫院，給與適度的醫治，以防病況纏綿悱惻而危害小兒的人體和學習培訓。
