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5歲寶寶喝什麼純牛奶

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5歲寶寶喝什麼純牛奶

孩子慢慢的長大,開始學會了走路說話,四歲之後也要開始上學了,孩子也不再像之前那麼的黏人,可以把他送到幼兒園裏面和小孩子一起玩耍了。孩子正處於長個子的時候,父母要注意給孩子喝一些牛奶。那麼,5歲寶寶喝什麼純牛奶,最好是新鮮的純牛奶。

5歲寶寶喝什麼純牛奶

建議大家給孩子買新鮮的純牛奶喝是比較好的。不過,現在純牛奶也分爲全脂牛奶、低脂牛奶跟脫脂牛奶又或是在純牛奶的基礎上添加了一些成分,像高鈣牛奶這種就是增添了鈣質的。至於這些細分之下的種類,兒童喝哪種純牛奶好,那麼就可以根據孩子的實際需求去選擇了。

兒童日常保健常識

1、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒髮育不利,還會影響到孩子的食慾和消化功能,引起超重和肥胖。從營養學觀點看,白開水對健康最有益。白開水進入人體後可立即進行新陳代謝,有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。

2、飲食要講究營養均衡。夏日炎炎,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知孩子正處於生長髮育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食會導致營養障礙,故夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易於消化又具有營養),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。

3、忌過多食用生冷瓜果。夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、瞭解症狀。

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