寶寶一歲以後，他們的腸胃系統發育完善，這個時候他們可以吃一些以前不能吃的食物。牛奶營養價值豐富，很多家長都會讓寶寶在睡前喝一杯。但是他們一歲之前不適合喝牛奶，所以家長只能等寶寶一歲之後給其喝牛奶。那麼，一歲寶寶適合喝什麼牛奶？
寶寶一歲以後不適合喝純牛奶，因爲純牛奶不好消化，儘管寶寶一歲後腸胃發育完善，但終究沒有像大人一樣那麼完善，若是喝純牛奶，寶寶並不能將其完全消化，這對常委有很大影響，而且可能會造成便祕，所以寶寶一歲以後適合喝酸牛奶。
酸牛奶要比純牛奶更容易消化，而且它本身含有很多對人體有益的營養物質，所以寶寶適當喝一些酸牛奶有助於其智力和身體發育。不過家長要注意，寶寶喝完牛奶後要及時給其清潔口腔衛生，否則牛奶渣留在口腔，會影響寶寶口腔健康。
家長給寶寶挑選牛奶時，一定要認真挑選，選擇一些容易消化且營養成分多的牛奶。寶寶一歲之後需要大量的蛋白質和其他營養物質，這個時候喝一些牛奶有助於身體發育。而且每天睡前一杯牛奶能夠幫助其睡眠安穩。
