現在的孩子在生活中，如果出現這樣或者那樣的問題。大多數的孩子在生長髮育的時候，都會出現一下疼痛的症狀，孩子的身體發育是很緩慢地，如果孩子發育比較快的時候，就會出現營養跟不上的現象。那麼大家知道小孩單腿疼是怎麼回事嗎？
小孩單腿疼是怎麼回事
生長痛，就是孩子生長髮育的階段，生長髮育較快發生的營養不均衡，這可能是由於骨骼，肌肉，肌腱韌帶發育不平衡導致的，和各種營養素供應不平衡或者不足導致。
這類孩子多見3-5歲寶寶，疼痛位於雙膝和及其局部肌肉，有少數位於大腿和雙踝部。疼痛持續時間有些孩子幾分鐘，有些孩子要幾個小時。
小孩單腿疼飲食需要注意什麼
飲食，我們要注意，給孩子攝入豐富的食物，讓孩子體內的營養素均衡。對於，有些孩子在飲食特別的挑食，這樣會讓孩子體內的營養素攝入不均衡或者由於生長髮育過快而導致攝入不足。
一、食物多樣，穀類爲主
二、多吃新鮮蔬菜和水果
三、經常吃適量的魚，禽，蛋，瘦肉
四、每天飲奶，常吃大豆及其製品
五、膳食清淡少鹽，正確選擇零食少喝含糖高的飲料
六、食量與體力活動要平衡，保證正常的體重增長
七、不挑食，不偏食，培養良好飲食習慣。
八、吃清潔衛生，未變質的食物。
小孩子在生長的時候，如果生長的比較快，身體的營養跟不上，就會出現腿疼的現象，這個時候大家一定要及時的補充食物。當然也有的孩子出現腿疼的現象需要去醫院檢查一下，看看是不是受到外傷的影響。其實大多數的孩子都是這樣的，所以家長不要擔心。
