看電視已經成爲小孩子的一種娛樂方式了，但有的孩子看電視的時候總是眨眼睛，家長就會懷疑是不是眼睛出了什麼問題。那麼孩子看電視總是眨眼睛該怎麼辦呢？
1、應檢查視力
小孩看電視老眨眼睛首先想到的就是應檢查視力。很多老人都認爲：“小孩不能戴眼鏡，否則度數會越戴越大。”對此，專家說，眼鏡度數的增加並不是戴眼鏡造成的，不戴眼鏡而持續用眼困難，視力下降反而更快。選擇合適的眼鏡不僅能提高視力，還能減輕視疲勞。此外，我們看到很多小孩戴眼鏡，可能並不是因爲近視而是因爲散光。
另外，有些學齡前的小孩看電視後總眨眼睛，家長認爲其可能是因爲看電視時間長，視覺疲勞造成的，只是讓其停止看電視，休息休息。專家說，其實當小孩看電視後總眨眼睛可能是視力出現了問題，這時家長最好帶其到醫院檢查一下視力、驗光或檢查一下眼底。
2、加強戶外運動
小孩看電視老眨眼睛，可能很多人都會認爲只能眼睛方面來解決，根本想不到戶外運動上，其實不然，戶外運動也是可以加強的。
3、補充維生素
小孩看電視老眨眼睛其實除了用眼過度，遺傳等因素外，影響孩子視力的因素可能還和媽媽在孕期補充的營養素不足有關。其中葉黃素是保護眼睛、延緩眼睛老化的重要元素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，平日辨別色彩、閱讀識字等工作都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素，則會影響視力。葉黃素來源：菠菜、萵苣、芹菜、胡蘿蔔、玉米、橘子等。也有可能是由於維生素A，維生素C缺乏導致的。可以適當補充維生素片，或者吃點魚肝油，建議平時多吃富含維生素A、C的蔬菜水果等。
維生素A能構成視網膜表面的感光物質，夜盲症就是缺乏維生素A引起的。長時間盯着計算機屏幕，會大量消耗維生素A。最常見富含維生素A的食物是動物內臟，但其含膽固醇較高，不適合大量食用。
番石榴、獼猴桃、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等含維生素C較多。同時當季水果的維生素C更高。一些蔬菜既有維生素C，又可提供β胡蘿蔔素，如青椒、芥蘭、西蘭花、菠菜、西紅柿等。但維生素C怕熱、怕光線、又怕鐵鍋，最好儘量生吃以減少營養素流失。
類胡蘿蔔素是除了β胡蘿蔔素外，類胡蘿蔔素家族的其他成員，比如葉黃素、玉米黃素，對眼睛健康的貢獻也不可忽視。類胡蘿蔔素的來源，包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。葉黃素跟玉米黃素可在深綠色多葉蔬菜中找到，如菠菜、芥蘭、芥菜、西洋芹等。
4、注意眼部衛生
小孩看電視老眨眼睛可能還有一個重要的因素就是不注重眼部衛生，不注重眼部衛生可能就包括混用盥洗物品，和用髒手揉眼睛等，家長要教育小孩：注意用眼衛生，保持坐姿端正，不要躺在牀上看書或者看電視節目；不要在走路時或在行走的車輛內看書；不要在昏暗的環境裏看書；看書寫字半小時後應遠眺一會兒；不要盯着太陽光或強烈的燈光看；不要用髒手或髒手帕擦眼睛，以免損傷眼睛、降低視力或患眼疾。
5、控制電視亮度
小孩看電視老眨眼睛的原因從根本上講，是離不開電視的，所以電視亮度必須控制好。電視亮度必須達到適合眼睛觀看的亮度，即在5500-6500色溫，平均亮度在150 cd/m2以內。電視亮度只有控制在這個範圍內，纔不會對眼睛造成損傷。
日常生活中，有不少人認爲，電視的亮度高，播放的圖像會更清晰，其實這是一個誤區。電視屏幕過亮，會大量消耗視網膜上的視紫紅質，甚至傷害視紫紅質，造成視力暫時性減退。如果長期看亮度過高的電視，就會發生眼睛疲勞、流淚、乾澀、甚至頭暈眼花的症狀，最後導致近視，如果不及時更正，衰退的視力將無法修復，從而導致視力下降。
所以只有將電視的亮度調節適中，光線柔和，看電視時，眼睛會更加舒服，不會有疲勞感，也就不會頻繁地眨眼睛了。
6、循循善誘耐心糾正
小孩看電視老眨眼睛有可能是眼睛生病了，也有可能是壓力大所致，無論是哪種情況，在這個時候家長都急不得，只能循循善誘耐心糾正。
正常情況下，每分鐘眨眼不超過15次，但頻率太快則屬於異常，通過眼科檢查可以發現大部分患兒有淺層角膜炎、結膜炎、屈光不正、寄生蟲病、睡眠不足等病症。有的患兒有明顯的性格不健全的表現，如注意力分散、自控能力差、易興奮、好爭吵及無目的的小動作過多等，這需要對症處理。
另一些情況是精神刺激：如學習有壓力，心情不舒暢，多見於5-13歲的兒童，這類兒童如果遇有斥責或批評就可出現此現象，父母只要多與小孩溝通，減輕心理壓力，情況就會好轉。如果患兒除有陣發性的頻繁眨眼之外，還表現有擠眉、咧嘴、擺頭、歪頸、聳肩、喉鼻作響及異常出聲（打呃）等多餘動作時，家長往往異常反感，因而訓斥不止。這樣做不僅不能有效地制止小孩的行爲，反而會使患兒的這種行爲日趨頑固。是需要循循善誘耐心糾正的。
