現在人生的生活物質條件都提高了，在飲食方面對孩子不再苛刻，再加上孩子都是家裏的寶貝，很多家長或多或少都會溺愛孩子，特別是在飲食上面不加以控制，因此導致許多兒童出現因爲營養過剩，而導致的兒童脂肪肝，那麼兒童脂肪肝怎麼才能減掉？
減掉兒童脂肪肝，首先要從飲食方面入手，兒童脂肪肝的形成，主要是由於身體攝入過多的高脂肪食物，在滿足身體正常需求的情況下，減少對肉類以及高熱量食物的攝入，同時要帶領孩子進行運動鍛鍊，可以制定有效的鍛鍊計劃，讓孩子消耗掉體內多餘的脂肪，減少對肝的負擔，讓肝臟得到休養。
在減掉兒童脂肪肝的同時，也要注意給孩子足夠的維生素補充，生活中要多加入水果蔬菜的攝入，使用全麥類食物以及各類粗糧代替高脂、高油、高糖的食物，保證孩子生長所需要的營養，攝入足夠的蛋白質保證身體的免疫力，才能更好的清除兒童體內的脂肪肝。
脂肪肝出現年輕化的跡象，跟家長的養育習慣有很大的關係，脂肪肝得不到及時的預防與治療，會給兒童的生長帶來很大的危害，因此家長要讓兒童規律生活、規律飲食、少喝飲料等，隨時關注兒童身體變化。
